タグ: 立ち木のポーズ効果

気持の切り替えにはぜひ『バランスポーズ』を😉

投稿日: 投稿者: %s NASHA

ヨガの『立ち木のポーズ』は片足で立つポーズの中でも特に有名なポーズです この立ち木のポーズ。 最初は難しいかも知れませんがメリットもたくさんあり徐々に、ポーズができるようになるとそのメリットもより感じられるようになります