太陽礼拝１０８回をにこやかに呼吸も乱れずレッスンできるのは、けいこ先生しかいない🌿というほど、いつも穏やかなけいこ先生。
なんとも言えない魅力があるのですが先日もお客さまからこんなお言葉🌿
『あの穏やかな声色で静かに誘導してもらえると自然と夢中になれているんです』
なかなか人って『夢中』になるのは簡単そうで容易ではないのです。
『夢中』とは
１つの事に心を奪われて他の事を考えない、忘れている状態になること。
朝から晩まで本当にたくさんのことを頭の中は考えています。
目が覚めた時からそれはスタート
お弁当の具はどうしようかな？
お味噌汁の具も何を使おうかな、の前に今日は会議だった💦 議題書いたかな？？
子どもたちの学校からのお手紙の返事書かなきゃ
金曜日は渋滞するーー💦💦
とかとか目覚めから頭の中は大忙し。
ご出勤となればもう完全に仕事モードなのである意味『夢中』ではありますが、さらに頭の中は扉だらけ🚪
私のイメージは100個の半分開いた扉が並んてる感じ😁
その扉の中の課題を完了してドアを閉めて次の扉へ。
すると閉まっていた扉がまた開いて『おーい』みたいな🤣
みなさんの脳内はわかりませんが私の脳内はどこでもドア🚪が永遠に並んでいます🤣
となるとそのドア🚪の事をスッカリ忘れて『夢中』になる。
そんな事は日常生活では無理なんです。
きっと皆さんも同じで箇条書きかも知れませんが、考えないなんて本当に難しいのです。
でも、私もけいこ先生レッスンを受けていつも感じます
100個の扉を🚪忘れて頭の中は、けいこ先生の声と自分の身体の一部一部
そして自分の呼吸だけを感じることができるんです。
それは本当に凄いことですし、何より身体も脳の中も終わった時にはスッキリ🌿軽くなっています
常に頭も心もフル回転ではいつか壊れてしまいます
やっぱりどこかで、リセットしてあげる事でまた次の活力に繋がっていくのだなと🌿
ぜひそんなけいこ先生の『夢中』になれる穏やかなレッスン味わってみてくださいね🥰
今日も穏やかな気持ちで素敵な一日を過ごしていきましょうね🥰🌿
Saya
