今年もあと１３日
なんとなく今年は今年で一旦区切りをつける、そんなイメージがとても強く、１つ１つが終わる毎にこの１年を思い出してしまうもの。
昨夜の
『メンズヨガ』なのか『鬼👹ヨガ』なのか『筋トレ部』🤔？人によって様々なネーミングがついているそんなレッスン。
昨夜で今年は最後のレッスン日
発足当初は５年前。
YouTube先生で筋トレ部を活動していた仲間のところへふらっ寄ったのがスタート
そこから筋トレよりヨガはキツイじゃん🔥
となったのが始まり。そんなにキツイ事はしていないつもりでも初めてのヨガ🧘♂
いつもやったことのないような動きや、ゆっくりとした全身・コアを使う動き。慣れない方には行い方によってはキツくはなると思うのです。
しかしこのメンバーさんたち。
手を緩めようとすると『いやいややります！』と誰もが緩めようとしなければ、途中でやめてしまう人もいないんです。
何でもやるなら本気🔥
諦めない
何ごとも楽しむ
こんな事を見ていても教わった５年間だったように感じます。
昨夜もそうなんです
女性も２人お越し下さりかなりハードなメニューをおこなうのですが、仲間にその雰囲気に連れられてできてしまう。
さらにどうにもできなかったら、その後仲間同士で教え合ってなんとかできるようにされているのです。
そして終始大笑い🤣
『夢中になる』
この時間はとても大切だと思うのですが、なかなか仕事のこと、気になっていることを頭の片隅から抜くことなんて容易ではないんです。
何をしていても電話が気になりますし、メールチェックや残っている仕事のこと、子供の予定迎えの時間。
でも昨夜のレッスン。
すっかり忘れ『夢中』で身体を使い大笑いできる。
レッスンが終わり一人になるとまたいろいろと考え出すのですが、この１時間。
この１時間だけでもそんな気持ちになれるのはとっても大切な時間だなと感じます。
私がいつもメンバーさんから教わることばっかりです🥰
みなさんの『夢中時間』はどんな時何でしょうね。
頭空っぽで楽しめる時間を大切に今年も残り１３日。
笑って過ごしていきましょうね🥰
