先日に続き昨夜は『夜のママヨガ🧘♀』が今年最後のレッスンとなりました🌃
こちらも長く５年ほど月２回ゆるゆるとお邪魔しているのですが、夜のママトークが面白くその時の旬な話題でいつも笑顔が絶えない時間なのです。
私と同年代の女性が夜のこの貴重な１時間を作るということは、簡単なようで容易ではないと思うのです。
皆さん日中はお仕事、朝晩はご飯作りやたくさんの家事仕事
子供さんのこと、町内会のこと、そしてご主人のご機嫌とり🤣
夜出かけるということは、夕飯の準備や洗濯物などの家事をある程度片付けてからお越しくださるということ、
そんな貴重な１時間
たった１時間かも知れませんが、その時間を作るためにきっといつもの倍速で動いてお越しくださっているに違いないと思うのです
そんの慌ただしい毎日でどこの時間を削っていくのか？というと、きっと『美』へのご褒美時間ではないかと。
まだ子どもたちが小さくて目が話せない時期だった頃、いつご飯を食べたかな？
くらいでしたし睡眠時間も取れない、自分のお風呂に入る時間も、化粧する時間も短縮して、とにかく『自分を磨く』ということは後回し。
そうこうしている間に年数が過ぎ気がついたら時には体型は崩れ、髪もバサバサ、お肌もカサカサ😱😱
私がまさにそれ。
鏡に写る自分のお腹を見て、
これはそろそろ本気でなんとかしないといかん
そう思いヨガを本気で始めた経緯があります。
先日ご訪問した85歳の大先輩女性
ご主人が空にお散歩へ行かれ今は１人暮らしなのですが
『８５歳だし道端で転ぶかも知れないでしょ、その時に助けてくれる運命の人🍀が現れるかもしれないじゃない🥰 そのためにはいつでもキレイでいないと巡り会えないわね🥰』
一緒に聞いていたお嫁さんも
『いいじゃんお母さんー！９０歳までにもう一度再婚あるかもね😀』と。
そう真剣に可愛らしく笑うお二人の姿にメロメロになってしまいました。
９０歳だからキレイになりたいと思う事はダメ🙅なんてありませんし、もし時間が作れてこなかったとしたら今から作ればいいんです。
家族も大事、でもやっぱり自分もちゃんと大事に愛してあげられなかったら周囲の方を大事にも笑顔にもできないと思うんです。
自分磨き
自分のためだけの時間
そんな時間ってとっても大切だなと感じられる月２回のママヨガメンバーさんからの学び
今日も自分も大切に過ごしていきましょうね🥰
Saya
