『元気がある』
『気分がいい』
『やる気がある』
『気力がある』
『気持ちがいい』
『勇気がある』
日本にはよく見ると『気』がつく言葉が多くあって、何かをするエネルギーであったり原動力になる言葉によく使われています。
この『気』。
もしかしたら見える方もいるのかもをしれませんが、ほぼ目に見える事はありませんよね。
でも何だか『気』が満ちている方はオーラというか、目がキラキラ✨と輝いているように見えますし、行動力や力を感じたり、魅力的に見えたりします。
というのも、昨夜はとても尊敬している方とご一緒させていただき『気』について話をしたのもありますが、なによりその方にとても強い『気』を感じたから。
目に見えない気の流れとは？
ヨガインストラクターとなる時にヨガ哲学などを学ぶのですが、その中でも『ナディー』サンスクリット語で『気の流れ』があり、目に見えない気の通り道は72000あると学びます
その72000の中でも中心となる7つのポイントが『チャクラ』と呼ばれいて、
ただこのチャクラやナディーは、血管や筋肉、神経のように目に見える臓器ではありません。
だから、例えば身体に不調を感じたり心が辛くなってしまった時に、どこの気の流れが悪くなっているのか、どこを触ったり整えてあげたら『治せる！』というのは難しいお話。
ただお客様から話を聞いていると
『何だか最近イライラしなくなった』
『人に対して優しい気持ちになれている』
『何だか毎日が楽しく感じている』
などなどそんな言葉をよく耳にします
ヨガは万能薬
という訳ではありませんが、その目に見えない『気』の流れにとっては、とても良いのでは無いかなと感じています
『ナディーショーダナ』といわれ呼吸法があり『気の流れ＋浄化する』という意味があります
日本語では片鼻呼吸といわれるのですが、そのやり方などなどは、長くなるのでまたとしますが😛
それだけ目に見えない『力』というものはあるんじゃないかなと、尊敬する方とお話をし強く感じました
今日の身体、心の調子はいかがですか🥰？
自分にとって心地よい時間や過ごし方で『何だか1日が楽しい✨』そんな1日を過ごしていきましょうね🤗
Saya
