ここ最近スポーツ観戦をさせていただく機会があり、その白熱した熱量や緊張を間近で感じる時間がありました
まだ30代前半の頃
介護の現場ではなく中学生に対して『介護ってなーに😊？』と言う職業別に楽しく話をする仕事があったのですが…
何せ人前で話すことも無ければ、自分の経験談や知識を人に教えるなんてとんでもない💦
緊張で気持が悪くなる私に先輩から
『自分の力量より良く見せよう!ってするから緊張するんだよ。いつも通りでいいんだから😊』
と、そんな事を教わりとても納得。
どんな場面でも、凄い人、立派な人に見せようとか、失敗や負けたりしないようにカッコ良いところを見せよう❗とそんな風には考えていなくても頭の片隅で思ってしまうものなのかも知れません
だからって、私の吐き気は止まることなく…😅散々な結果でしたが…
きっとこれは私に限らず誰でも一緒じゃ無いかな、緊張しない人の方が少ないのではと思うんです。
先日のスポーツ観戦🕹
後ろから見ていたのですが、始まる前の緊張感や高揚感が背中から伝わって来るもので、試合が優位の時と、相手チームから押されている時。
こんなにも背中から感じるものが違うんだなと。
別にオーラ✨が見えるとかではもちろんないのですが、人の感情は表情だけじゃなく身体中の筋肉にも伝わるもので、力が入ったり緩んだり。
そんな事も感じながら応援させてもらいました
というのも、なかなか思うように進まず時間のかかっていた『大型バイク免許』
先日ようやく合格😆✨
ここまで卒業検定で幾度か落ち、途中のプチ検定でも落ち…どうやったら受かるのかがもう分からず迷走状態💦
教官からも同じように言われるんです
『緊張から全身に力が入りすぎてるから、普段通りでいいんです🙂いつも、いつも、毎回上手にできてましたよ🙂』
自信を持たせてくれて、平常心に戻してくれる声かけで緊張が抜けリラックスできたのですが、落ちる時は頭の中がパニック、何をしたのかも全く思い出せないくらい。
人ってこうも感情や思考で変わるものなんだと改めて感じる日々でした
力が入りすぎてるなら緩めてあげ
不安や緊張が強ければリラックスできる、そんな力をつけていきたいものです
今日も自分らしく素敵な1日を過ごしましょうね🥰
Saya
