ダイエットを成功させる秘訣💡

『今年中にはダイエットします!』 と半年言い続けている同僚くん😅 ほぼ横ばい、若しくは増加傾向でなかなか『痩せられない』と相談があり話を聞いてみました 痩せてどうなりたいのか? 健康診断で引っかからなくなりたい まだまだ