老化の大敵!『活性酸素』をやっつけよう😝

昨夜のレッスンでは『老化』について話が盛り上がりまして、『老化』についてはケアマネジャーとして学んでいたい専門分野✨ 私自身、若い頃から『老化とは?』が気になってどうやって自分の身体が老いていくのか、顔がどう変わっていく