昨夜遅くに長野へ帰省。 久しぶりの薪風呂が気持ちよく深夜に１時間お風呂の中で眠るという、またしても失態をしてしまったのですがやっぱり長野は落ち着く空間。 そんな長野で父親と朝からまたビール🍺を飲みながら話をしたり、ゴロゴ
夢中になれる幸せ時間🏕
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美の秘訣は『ヨガと食事と睡眠』です🍀
陰と陽 ヨガの勉強をする中で身体の動き方だけでは無くて『哲学』を学ぶのですが、その中でも記憶によく残っている言葉 『陰と陽』 『ありとあらゆる物事には2つのエネルギーが相反しながら存在することで１つの要因になる』 という
