ついつい仕事に集中しすぎていたり、考え事ばっかりしている
そんな日があったりしませんか🤔？
考え事をしている時、仕事に集中している時って案外と無防備というか『素』の自分になっていることが多いと思うんです
人の目を気にしないというか気にならないくらい自分の世界に没頭してしまうということ。
そんな時ふっと自分の顔を鏡で見るとすごい顔してるんですよね😥
①眉間にくっきり縦皺
②口元も尖っているかへの字口
③歯を食いしばって顔面にとにかく力が入った状態
怖い顔➕老け顔
というのも私はこれがよくよくあるから
顔面の癖が強くこの①②③がとにかく頻繁に出現してしまう悪い癖。
特に③は酷くて顔が筋肉痛になるくらいですし歯が欠けてしまうほど。
なので毎日夜間はマウスピースのお世話になっているのですが、そのマウスピースも噛み切ってしまうほどのアゴの力😥
きっとこれを続けてしまうと眉間のシワは消えにくくなるでしょうし、いつもそんな顔になるかも知れない…😥
そんな話をエステシャンの友人に話したところ面白い返答が帰ってきたんです
『額にエーゲ海を思いうかべてみて🥰』
エーゲ海？
要するに広くて大きな自然のイメージを額に脳裏に思い浮かべる、ということ。
ちょっとエーゲ海は知らなすぎてイメージがわかないので自分の知っでいる海や空のイメージ
確かにそのイメージをするだけで眉間が広がる気もしますし心も穏やかになっていきます
これは本当にオススメ✨😆
でも集中している時ってやっぱりそれすら忘れてしまうんてすよね
その癖はなかなか治らないものですが😥
気がついたら『広い海や空』をイメージ
これを続けて一緒に怖い顔➕老け顔にならないようにしていきましょうね🥰
Saya
