先日の『優しい男性ヨガ、初級編🔰』にご参加いただいたお客様からのメッセージ⬇
丁寧にやさしくインストラクターさんが指導してくれるので、自分のこころとからだの状態が良くわかる。
仕事などでこころとからだの緊張感が取れないし最近からだが硬くなったな…なんて思ってたのでリフレッシュできる方法を発見できた感じです。
メンズ一人ででも気軽に参加しやすいレッスンなので助かりました。
ありがとうございます🤗
なんて嬉しい言葉🤗
女性は日々頑張っています
子育て、家事、仕事や介護。仕事に休みはあっても家事や子供の事に『休み』なんてありませんからね。
本当に毎日、毎日よく頑張っています
でも男性も同じ。
『男は仕事だけじゃん』と感じる人も多いのではないかと思います。少なからず私もそう感じる時期もありました。
そんな思いでちょっとイライラ😑することがあったのは事実ですが、日々仕事をする中で、男性側の働く姿や思考などを聞いたり見たりする事で感じる事が多くありました
年齢的にも指導する立場が増え、人をまとめる事や１つ１つの発言にも責任があったりそれにより全体の変化にも繋がることもあります。
社会の中でそんな責任や重圧と日々闘っているんだなぁと
もちろんやれる範囲で家事や週末の家の事もやられていますからね
そんな中で少しでも、リラックス🌿でき張り詰めている心や身体を緩めてあげる時間が持てること。
『自分自身と向き合いリセットしてもらいたいな』レッスンを担当するSachi先生のそんな想いがしっかり届いていることはとても嬉しいです🤗
みんなよく頑張っています
ほんの少しでも力を抜いて笑顔😊時間を持てるように、大きく一呼吸。気持ちがリセットできますよ🍀
今日もそんな笑顔の1日過ごしてくださいね
Saya
NASHA yoga studio （ナーシャ ヨガ スタジオ） 名古屋市瑞穂区のヨガ教室
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