以前従兄弟と話をしていた時に
ヨガしてる人って何でもヨガで治せる！みたいな事言うか言わないか、論争をしたことごあって
従兄弟は言うと言われ、私は追わない派
何でも治すって、ってとなったのですが。
ヨガをしたから1ヶ月で５キロ痩せられる！訳ではありませんし
ヨガをしたら人生全てがハッピーー♥️になんてなりませんし
ヨガでガンが完治した！なんてこともなく。
だったらそもそも私だってがんの手術をしていないわけで。
ただ身体を保つためにとっても必要なことの食事、睡眠、遊ぶ・笑うに関して何が重要になるかというと『自律神経』
この自律神経がちゃんと働くことで食欲が正常に保たれて、過食に走らなかったり、夜眠れなくなるとか楽しいことが楽しいと思えなくなる
そんな事を防いで食べて、寝て、遊べているのは間違いない事実でかなり重要な『自律神経』
ヨガはこの自律神経を整える力が強い
ということが『万能薬』みたいな形で聞こえるんだろうなと。
人によって整えたい場所が違うので、心が楽になった方もいれば、頭痛が改善したり、筋肉がついて自信に繋がったり、もちろん体重コントロールができてきたり。
それぞれが良くなったよ🥰
も感じる場所が違うと組み合わさった時には全身治せる万能薬💊として聞こえてもおかしくはないだけであって、ヨガをしたら全身治せます！！とは言ってないのです。
とそんな論争を従兄弟とたまにするのですが、感じたり思うことは人それぞれなので自分に合った好きを見つけられたらいいですよね
そんな中お客さまより嬉しいお言葉
夜の眠りがとても良くなり体調も良く
そして何よりスタジオに足を運び変わる自分を楽しめる時間を持てることが嬉しいと🥰
こちらこそありがとうございます、です。
自分なりのお薬💊を見つけながら今日も楽しく過ごしていきましょうね
saya
