昨夜は地元の大府で『ママヨガ』の日
全員が同年代なのでやっぱり話題はお体の衰え🤣
節目節目で身体は変わるとよく先輩から聞いていましたが、45歳、50歳、55歳と１つの枠をクリアする毎にどうやら変化が起きるのだと
そう言われると🤔
40歳、45歳と身体にも心にも変化があったような気がするような
そして50歳に向けて着々と身体に変化が起きているなぁも実感できています。
昨日もたまたまふれていましたが
加齢と老化の違い
加齢は１分1秒、どんどん時間は経過していくのでそれだけ臓器も筋肉も使い続け消耗していくわけでこればかりは止められない
逆に老化は全く別物。
先日『君島十和子さん』とスパで出会った友人が衝撃を受けていたのですが
『同じ人間とは思えないほどお美しい😍』
そう言われていて５８歳だそうですが立ち振舞もお肌も、もちろんお顔も髪も
ツヤツヤでしかもスタイルも抜群
加齢と同じように老化は進まず、十和子さんのような方も見えるのも事実
その美しさはやっぱり日々の積み重ね
今日食べたものが明日のお肌に変わるのではなくて、血液となり循環されそれが続くことで肌が綺麗になる。
筋肉も品格も言葉遣いも思考も
1日完璧にしても間違いなくもとに戻っていくので継続する
これができるかてきないか何だろうなと。
以前の私は
だって使ってる化粧品も使えるお金も違うんだからキレイで当たり前じゃん
なんて言っていたような💦
完全にこれは僻みやら妬みの言葉でお恥ずかしい限り。
そこではなくて妬み根性はしっかりと捨て自分なりにコツコツと運動、お手入れ、口から摂る物に気をつけながら数年後の君島十和子さんを目指して継続できるかどうか。
そんなお話をママヨガさんたちと盛り上がりながら自分の変化を楽しみにコツコツと🥰
もう６年ほど続けてくださっているママヨガメンバーさんはさすが✨皆さんお美しい
細胞の若さではもちろん２０代のようにはいきませんが、年齢を重ねるほど人として美しさが増していけるような重ね方をしたいものですね🥰
今日もコツコツと続けていきましょうね
Saya
