以前もブログに書いたのですが顔の表情筋ってとても重要で
若く見える顔なのか
それとも老けて見える顔なのか
ここに大きく作用してしまうのです
どうせなら『若作り』ではなくて『若見え』がいい✨
そんな中昨日ケアマネとして担当させていただいている80歳のお母さまの所へ。
どう見ても６０代前半のお顔なのです
食べ物？
化粧品？
などなど娘さんと2人で分析していたのですが、お肌がキレイなのはもちろんてすが、それより何より頬の筋肉✨😊
ここがもの凄く発達されているんです。
写真をお見せできないのがとても残念なのですが、普段から口角が上がり微笑んだお顔
そこからさらに笑うと、頬がぷくっと丸く盛り上がり満面の笑みなんです😄✨
先日気になるTV番組を放送しており慌てて写真
この時の、フケ顔だけのメカニズムを研究されている医師も言われていました
小頬骨筋と大頬骨筋
ここを鍛えないとほうれい線や目尻のシワ
顎のたるみにつながるのだと。
そんな筋トレもTVで公開していたので私も本日3日目の顔筋トレ継続中なのです
それだけ頬が重要ポイント✨
間違いなく８０歳のお母さんは頬筋が発達されマイナス２０歳の若見えなのは実証済み😊
笑顔は自分も見ている相手もとっても幸せな気持ちになれるだけでなく、若見えにも繋がる研究＆エビデンス付
若々しいなー
この人と一緒にいると楽しいな
幸せな気持になれるなぁ🍀
そんな人を頭に思い浮かべると間違いなくみんな満面の笑顔の人ばかり😄
逆によく愚痴こぼしてるなぁ‥
の方はぶつぶつお話されている顔のイメージが強いのです
やっぱり『笑顔』は大切だなとつくづく感じます
頬の筋トレ、TVを見れなかった方は私にお声がけくださね
しっかりお伝えいたします🥰
Saya
