忍耐力の強化にはやはり呼吸が大事🍀

私が学生から結婚する20代前半くらいまではなかなか面倒くさい子で常にピリピリ、トゲトゲ。

何に対してそんなにイライラしていたのかは全く記憶が無いのですが、毎日怒ってばかりいたようなそんな記憶。

本当に、、写真を見返してみてもふてぶてしい顔してるなぁと😅

可愛げが全くないのです。

長野県の田舎から都会に出てきた当時は『名古屋巻き』なんて上品な方が多かったような気がしますが、正反対な雰囲気で我が道を行く感じ。

本当に可愛げゼロ。

そんな私と同じ果敢なお年頃の子どもが3人いるので、時にはぶつかる事も無くはありません。

人生の先輩方とお仕事をさせていただく介護の仕事。

たくさんのありがたいお話をよくよく教えて下さいます。

三つ子の魂ではありませんが、ある程度の年齢まではしっかり善悪を教えてあげること。

果敢なお年頃になったらあとは『忍耐』だと。

そう思い返すと、私がトゲトゲ時代。

事細かく注意されたり、

〇〇しなさいなんて言われたこと無かったな🤔

だからこそ、と感じる部分も多くあってさぞかし親は『忍耐』との戦いだったのだろうと、同じ親になりようやく感じることだらけです。

確かに、人のトゲトゲに同じようにトゲトゲしているとどんどん増殖して大きなトゲに成長してしまう

でもそのトゲが刺さってきても耐えれるだけの心と体があったら大した事なくお互い大笑して終わっていけちゃうもの。

そしてその雰囲気から相手のトゲも逆に柔らかくなるような気がするのです。

だから人生の先輩は

『人は自分を映す鏡』

そう言われてきたのだろうと。

果敢なお年頃じゃなくても、ピリピリしたりイライラすることもあるのだと思います。

そんな時はやっぱり『呼吸』🍀

常に忙しくバタバタしていると間違いなく呼吸は短距離走と一緒。

それではずっと力が入ったままで戦闘モード🔥

だからさらにピリピリ増殖🔥🔥🔥

仕事をするうえではそんなモード🔥も必要ではありますが、その反対の緩める時間は間違いなく必要💊

忍耐力を強化するのも、トゲを溶かすことができるのも自分の心次第だなと感じます

大事な呼吸🍀

今日もしっかり深呼吸していい笑顔で過ごしましょうね🥰