おまたせいたしました✨
『キッズヨガ』いよいよ開催いたします☺
12月4日(土)
13時30分〜14時30分
インストラクター︰現役保育士mayuka先生
子供の目線で一緒に楽しみそしてわかりやすく、親子で触れ合いながらコミュニケーションを深めていきます
キッズも楽しめるように、大人のヨガとは違い動物や植物、乗り物などわかりやすいポーズの名前に☺
普段身体を動かしていると思ってもパターン化されてしまうので、実は使えていない部分がたくさん💦
ヨガのポーズは普段動かさないそんな部分を動かし筋肉に刺激を与えることで柔軟性も無理なく育んでいきます
今はゲーム、スマホを触る機会が多くなっていることもあり姿勢が悪くなる傾向がありますよね
子供さんの姿勢が悩み…😓
という声もよく耳にします
幼少から長時間の悪い姿勢を続けることで、筋肉にそんな記憶が定着し大人になってから改善するのは努力が必要になってしまいます
小さなうちから正しい姿勢を身体に覚えさせてあげることはとても大切ですね☺
また親と子供の触れ合い
ギューとハグをする事で幸せ🍀ホルモンもたくさん出て子供の成長に良い影響がありますし、親にとっても同じように幸せな時間になります
親子じゃ無くても、自分で自分をぎゅー✨とするだけでも幸せ🍀ホルモンでるそうですよ🤗
ぎゅー✨してもらえる方はぎゅーしてもらい、そうではない方はセルフぎゅー✨
今日も幸せ🍀ホルモン前回で楽しみましょうね
Saya
NASHA yoga studio （ナーシャ ヨガ スタジオ） 名古屋市瑞穂区のヨガ教室
ヨガのメニューはこちらです。
パワーヨガ | ハタヨガ | キッズヨガ | 骨盤矯正ヨガ | ホルモンバランスヨガ
マタニティーヨガ | 姿勢改善ヨガ | ベビーヨガ | 親子ヨガ | キッズヨガ
美尻 | 美ボディライン | 体質改善 | 産後ママ
下記のエリアからもご来店いただいております。
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