『腸活』始めよう🥰

今も大人気の『腸活』 腸内の環境を整えることで健康を維持しよう、という活動のこと。 私達の腸内には1000種類の細菌がおよそ100兆個以上も生息しているとも言われているそうなんです。 『善玉菌』『悪玉菌』は有名なところで