最近、汗をかいていますか😊？
美容関係の方ならご存知のワード
『汗は最高で極上な美容液✨』
秋になり身体も冷えやすくなる時期なので、少し歩いたくらいでは体がポカポカ
汗がじわーと出るような機会が減ってくる時期なのです。
実は汗をかく＝天然の美容液
これに間違いはないので美肌✨を目指しているならばとても大事なポイント
というワケでちよっとマメ知識📖
汗には２種類あるのです。
感知発汗と不感知発汗
🟠感知発汗
運動したりサウナや激辛料理などを食べた時にかく汗のこと。
汚れやシミ、くすみを取り除いてくれる大事な役目。肌の老化を防ぐエイジングケアに💮
🟠不感知発汗
ゆったりした動きで代謝を上げ、基礎体温を上げることで自然と皮膚からじわじわと汗をかくこと。
この汗には肌のバリア機能を高めて保湿をしてくれる天然のクリーム(セラミド・皮膚膜)がいっぱい✨
どちらかというとヨガは不感知発汗
ヨガでじわじわと代謝をアップ
その汗をかくことで天然の極上クリームを肌に纏えるということ😍
その後スタジオ横のカレーさんで美味しくスパイスカレーを食べて、感知発汗したらなお最高なのかも🥰
この汗の大事な役割。
知ると知らないでは、結果が大きく違ってくるかも知れませんね。
『極上の天然の美容液クリーム』
寒くなり汗をかく事が少なく、体温も上がりにくい。
そして乾燥しやすい時期到来
いい汗を流せる習慣を身に着けたいですね
今日も自分のペースで身体を動かし、お肌ツヤツヤな1日を過ごしましょうね🤗
Saya
