ここ数ヶ月ちょっと忙しいという言葉は好かないのですが、期日が迫ったことがたくさんあり黙々とパソコンと向かう日々。
身体を動かす時間は比率的にかなり減らしてまずは目先のやらないとならない事に向き合ってきた数ヶ月。
何が変わったかといえば、間違いなく全身の形が変わっている…😨
全体的にふんわりしていますし、お腹周りはなんだかだらしなくぽってり。
さらにいえば生活もぐーたら
部屋も汚くなっている気がするのです。
運を動かす運動
運動とは運を動かすと書いて運動というだけあって、ちゃんと動かしていた時と数ヶ月サボった自分自身なんだか違うな、ばかり。
今日はお客様ともそんな話をしていて、やっぱり続けていかないと身体も気持ちも生活も変わるものだなと。
ゴミがたくさん落ちているとゴミを捨てていいのかな?、となり人は心理的にそこへゴミを捨ててしまう
そんな事があるように、動かずゴロゴロしていると身体が重く何か背負っている気分ですし、部屋が汚くても『まあいっか』そう思えてしまうから不思議なものです。
こうやって雪だるま⛄️のようにどんどん、まぁいっかが積み重なって笑うこともめんどくさくて、思考も変わってどうでもいい事を悪く悪く捉えがちだな、なんて。
結論、場所だけに関わらず考え方や生き方も同じように流れてしまうのだなを最近ひしひしと感じた日々。
とはいえ、毎日しっかり完璧になんてできないものなので、ゆるゆると自分と向き合いながら続けていきたいものです
運も動かずなんだか留まり
身体の血流も代謝も留まり
思考も行動も留まりそうな運動不足は解消して今年の残り１０日を過ごしていきたいですね
自然と笑顔になれる１日を過ごしていきましょうね🥰
saya
