人の目を気にせず自分だけを見つめる
内観する
よくそれがいいと言われますし それができたらいいのだろうなとは思うのですが、どうしても人の目を気にしてしまうのは人間の性ではないかと。
化粧するのもそうでシミを隠したいし、少しでも目が大きく見えないかなーと思いながら毎朝アイラインを引いてみたり。
結局人は人に影響を受けながら日々暮らしているもので、上手にコントロールしないと苦しくなったり大きな負担になりかねないのかなと。
と言うのも昨日、久しぶりに会いたいと連絡をくれた同級生。とても苦しいのだと素直に泣いてくださったのです。
こうあるべき
こうしないといけない
自分の性格上それを変えることはストレス
でも今の現状も大きなストレス。
人を変える。
これって本当に難しいことで、よっぽどの影響力や大きな事件でもない限り人は変えられませんし、もし少し変わったとしても、きっと離れてしまったらまた元通り。
だったら、自分が変わって行くほうが何倍か簡単でストレスも少ない気がするのですが、とは言えそれも容易ではなくて。
頑張らなくていい
その根本に頑張りやさんとか、責任感の強さととか自分のペースがあるからなのでどこかで緩めてあげないとあっという間にキャパオーバー。
私も、朝から忙しく掃除ができなかった日は深夜に雑巾がけしてみたり、食事の仕込みをしたりと完璧じゃないと許せない部分が強く常にイライラ、ピリピリ。
部屋を散らかす子どもたちには大激怒
なんてしょっちゅうでしたが今となれば、まぁもう成人なんだからガミガミ言ってもなーとか
明日掃除しようかな、位の無沈着に変わってこれた最近。
部屋の汚さと、もーーー！！となるストレスどちらが辛いかというと、もーーーーー！！と感じる自分の方がよっぽどか疲れてしまうのです
ならばストレスフリーなほうへ🤭
自分への努力や頑張りは負担になりませんが、きっとその逆はマイナスや怒りのエネルギーがとても大きい気がしています。
自分自身が壊れてしまったら元も子もないですからね。
自分の人生を楽しんでいきましょうね
saya
