病は気から、と言いますが気持ちの持ちようで見える感じる景色って大きく変わるものだと思うのです。
体調悪いかも、と思っていると怠くてなってきますし、イライラしていると世の中全部が敵⚡に見えてきたり😁
逆に笑っていたら辛いことすら楽しくなってきてしまうように気持ち次第で変わるなと。
昨日ちょっと腹が立ちそうな出来事があり、いつもなら我慢できる程度の事だったはずなのに久しぶりに反論😑
きっと相手からしても感じ悪かっただろうと終わってから反省しているのですが後の祭り。
ちょっとバタバタしていて心にも時間にも余裕がなかったのが原因だろうと自己分析はしているのですが、悪い態度だったろうなと今は冷静に反省中。。。
笑うから楽しい
楽しいから笑う
この言葉、楽しくもなんにも無いのに笑えるわけないじゃん
若い頃はそう思っていましたが今になりようやくですがとても納得。
昨日みたいに心に余裕が無いときほど笑ってみたり1人車中で歌を歌ってみたり
そんなニコニコ時間をちょっとでも作ったら些細な事で腹を立てたり悪い態度も出てこなかったはず。
人間なんて完璧じゃなくてそもそも感情を持った生き物なので、いろいろあって当然ですがどうせならイライラよりニコニコしていたいもの
先日の『メンズヨガ』
メンバーさんはいつもニコニコされているので同じように優しい気持ちになれありがたい時間。
レッスン後話をしていたら何やらお２人が黙々とヨガマットを片付けているのです
何をしてるのかな？
と横目で見つつも他の方とお話していると
『どちらが素晴らしいかジャッジしてよ😆』
より小さくぎゅーぎゅーに巻けれるか勝負をしていたみたい😂
こんな勝負した2人はスタジオ始まって以来ですし、そんなところから笑いがより始まって全員でしばらく大笑い
どんな事でも楽しむスタイルは素敵ですし、こうやって笑顔でいた時に昨日と同じ事柄があっても全く腹も立たなかったはず。
結果本当に自分自身の気持ち次第で毎日が楽しいのか辛いのか敵ばかりなのか
大きく変わってくるなと昨日の出来事から改めて実感と反省
だからといっていって怒りの感情は悪ではないのですけどね。
でもどうせなら笑ってニコニコな１日を過ごしていきたいですね🤗
Saya
