先日インスタでの皆さんへの質問で
『どこを痩せたい？』そんな質問になかなか面白いお返事をくださる方が見えまして
お腹や下腹、お尻、太ももなどの下半身が多い中、なるほどーと思った返答に
『鼻から下の顔！！！』
そんな返答に確かに、鼻から下は年齡がバレやすい箇所ですしお腹みたいに隠すわけにはいかない重要箇所💡
『大人女子力❤検定』
という本がありそれを読んだ方から、何問か私にも出題されプチ検定を受けたことがあるのです。
その中の質問に『笑顔』についての検定があり日頃から何に気をつけて笑顔でいますか？
みたいな内容の検定試験。
全て覚えていないのですが５択の中で最高得点は、
『相手がいるいないに限らず、仕事中でも運転中どんなときでも意識して常に口角を上げている』
これが最高得点。
理由はもちろん自然な笑顔がでたり、どのタイミングで人と出会っても好印象の顔でいられるとかそんな大人の女子力。
これなんと私は最高得点ゲット✨
理由はちよっと違うのですが、顔も筋肉でできているので表情筋も筋トレしないと緩むから。
特に目から下の頬、口角の周りの筋肉はとっても大切🍀
私の場合はむしろ誰もいない時にコソコソ顔の筋トレをする気分で表情筋を使っているのです。
『鼻から下の顔！！！』
これは要するにほうれい線や顎にかけてのたるみなんだろうなぁと推測🤔
もし顔の筋トレをしてなかったら今の私がどのくらい違うのかは、わからないですし効果のほどはなんとも言えないのですが、、、
私のやっている顔の筋トレ。
これもレッス中に取り入れようかな😁
今日はぜひ顔の筋トレも意識してみて素敵な笑顔の1日を過ごしていきましょうね🥰
Saya
