『ＪＯＹＲＵＧ』

Joint　YOGA　RUGBY

ジョイラグとは

JAPANラグビーリーグ１のトヨタヴェルブリッツさんと豊田市さんとの地域連携イベント

以前もご案内しましたが

『YOGA✖ラグビー✖スポーツ』

この３つで健康で笑顔の街にしよう！ということで１０月からスタートしたイベントなのです。

私たちインストラクター出身校『ラクシュミーYOGA　JAPAN』が参画してくださっているため毎回担当しているインストラクターさんはラクシュミーYOGAの講師陣たち🧘‍♂

そして第２回目はいよいよ11月19日(日曜)

１０時〜　『ボディメイクYOGA✖ラグビー』

ご予約はこちらから💁

前回と今回は『野外』でおこなうのですがこの外で行うヨガはまた格別に心地よいのです🥰🍀

公園に行ったり、海を見たり、森の中でのんびり過ごしているととても心が落ち着いてくるもので不思議です

この自然にはストレス解消や免疫力を講じようさせるという効果が様々な研究でも明らかになっていること。

五感をしっかり感じられる野外でのヨガ。

草や植物の香り

木々が揺れる音

風や日差しを肌で感じる感覚

足の裏で土や大地を感じる感覚

そして目の前に見える自然の景色

そんな事を全身で感じられる時間はとても開放的でリラックスできるオススメの解消法🌳

今回のテーマは

『ボディメイク』ではありますが、自然の中で行うことでより自分の身体を感じることもできますし、何より『健康』。

この目・耳・鼻・肌とこの五感をしっかり感じながら自分の体に向き合うほど、最幸のリラックスTIMEはありません🥰

今回のイベントは先着５０名様

さらにYOGAだけではなくてラグビー選手とも交流できるなんて普段ではあり得ない楽しい機会✨

ぜひぜひ遊びにお越しくださいね🥰

Saya