夏休みが終わりまた始まったお弁当生活🍱
偉いものでちゃんと起きれるからすごいなぁと自分でも感心するのですが、このお弁当不要の１ヶ月は何をしても起きれない
目覚しを何個も何個もかけていても音が鳴った記憶が無いほど眠っているのです。
一応早起きしてやりたい事はあるので起きようとはするのですが、ちょっとだけ目を閉じさせてもらって
なんて自分に甘いことを呟きながら閉じたら最後、深く眠れてしまうのですが今朝の早い目覚めのこと。
１回目の目覚しでちゃんと止めて起きるもので偉いなあ私と🤭
でもそれだけ『意識』が違うといことなのでしょうね。
身体を動かしたり
心が動いたり
全ては『脳』の指令で動いている訳で起きれるのも寝てしまうのも全てはそちらの支配下。
映画や漫画の見過ぎて脳が別人格に乗っ取られそうな気もしますが🤭自分の意識で脳をコントロールしているのでできる技。
日常生活を無意識で生活するのか意識的に生活するのか。
それだけで何年か後の自分は良くも悪くも変わっていくのだろうと感じます。
よく俳優さんやモデルさんを見ていても思うのですが、年々皆さん整形級にキレイになりオーラが変わっていくなと。
見られるお仕事ということもあり人一倍自分磨きには意識されているでしょうし、たくさんの経験や大先輩からの学びもあるでしょうし。
そんな日々の意識からあの美しさは創られていけのだろうと。
姿勢や食生活、仕事への向き合い方、人生の楽しみ方、感謝の気持ち、伝えるということ。
全て脳を自分でコントロールしながら過ごせるかどうかは大きいように感じています。
だって、お弁当作らなきゃ！
これだけでこんなに目覚めがいい訳ですから人間って素晴らしい👏
今日も脳を乗っ取られないように自分でコントロールしましょうね🤭(先日観た映画ルームメイトの影響が強すぎます笑、良ければぜひー)
saya
