タグ: 人生初マラソン

睡眠中に筋肉は育ちます🌿

投稿日: 投稿者: %s NASHA

いよいよ今週末に迫った 『名古屋シティマラソン』 練習をすればするほどあれこれと考えてしまい昨日の練習は全く楽しくないのです ユーチューブ先生から学んだ足のつき方、フォーム、腕の振り方から呼吸の仕方。 おまけに１２キロ過