『ゴルフ⛳のスコアーを伸ばしたい』
そんなお客様のご希望で始まったレッスン
私は打ちっぱなしに２回ほど行き諦めてしまったので…ゴルフに関しては詳しくないのですがお話を聞いていると、通じる事が多いんだなぁと
普段、運動されたり健康に気をつけて過ごされている方でもなかなか『丹田』に集中する
という機会がなかったり、そもそもどういうこと🤔？なる方がほとんどなんです
ゴルフでも仕事でもそうですが、ここぞ！と言う時の集中力が出せるかどうかでパフォーマンスって変わります
最近私がよく皆さんに行うその名も（笑）
『丹田集中レッスン😀』
実際におこなってみると、驚くほど体の重さが変わります。だからブレない、喋りながらでも、身体を動かしていてもブレない
それだけ、周りを見て人の話を聞いていても自分にちゃんと集中できているんです
自分に集中する
自己を見つめる
これがとっても大事な時間ですよね
昨夜のレッスン
前回は全くバランスが取れなくて苦戦されていましたが、日中の仕事でもかなり意識が変わったそうです
ブレる事なくしっかり集中され、奇麗なバランスポーズが取れていました
ゴルフ⛳の１打
肩の力は抜いて、集中して😊
結果楽しみにしています
Saya
NASHA yoga studio （ナーシャ ヨガ スタジオ） 名古屋市瑞穂区のヨガ教室
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