夜🌃のママヨガTIME

今も流れているのか、私が幼少の頃『ポンキッキーズ』で流れていた曲『パタパタママ』

朝から晩までママはパタパタしてるね🐼

とそんな歌なのですが、やはりお母さんはパタパタしているイメージ。

私も母親を思い出してみると…

やっぱりハタキであちこち叩きながら掃除機をかけたり、洗濯をしている姿が目に浮かびます🤣

昨夜は地元の大府市で月２回の夜の🌃ママヨガサークルへ。

皆さんお仕事や一通り家事を片付けてからお越しくださいます。

お話を聞いていると皆さんやっぱりパタパタママさん。

1日の仕事のこと、子供さんのこと、ちよっと腹がたった出来事やちょっとだけ旦那様の愚痴🤫

本当にお疲れ様ですし

本当によく頑張っているなと感じます😢

でも皆さんとってもいい顔をされているんです✨

どんより疲れ切っていたり、口がへの字口だったり眉間に深く溝がはいっている💦

そんな方は誰もいなくて皆さんステキな笑顔🥰

こうやってお話を聞かせていたき、ヨガレッスンをして穏やかな時間を見ているとどうしてパタパタママさんたちがステキな笑顔なのか。

そこはやはりちゃんと自分の時間を作れていますし、ちゃんと自分と向き合えているからかなと。

ヨガ本来の意味は静かに自分と向き合ったり集中するためのもので、ダイエットや筋トレ目的で始まったものではないのです。

その集中をするための動きであって、キレイなポーズだから💮なんかではないんです。

自分の身体に、支えてくれる周りの方々に感謝を感じられる時間。

その動きがたまたま身体をメンテナンスできたり引き締める動きだったということ

パタパタしたまま常に朝から晩まで動き続ける日々ばかりだったとしたら間違いなく体も心も、そして笑顔だってでなくなってしまいます。

上手に息抜きをしたり、こうやってパタパタしていても自分の時間、共通の想いの仲間と過ごす時間がいかに大切なのかをキラキラ✨したママたちの笑顔をみてとても感じます。

そこは間違いなく輝いている方の共通点

自分の為の時間、大切ですね🍀

今日も輝いて過ごせますように🥰

Saya