9/29（金）18時30分〜ゆるゆるーとスタート✨
ご予約はお早めに✨😍
ヨガとは、緊張と弛緩も楽しむもの✨
と私は感じているのですが、あのギュッと身体に体幹に力を感じた後にふわっと緩む感覚。
全身に血流が回っていく感覚
自分の身体の細部を感じられる感覚
筋肉と同時に心も緩む瞬間
日常生活はどちらも無意識にその緊張と弛緩を繰り返しているのですが、これを意識的にすることはとてもリラックス🍀に繋がるなーと感じるのです
そしてもう一つ
週末のビール🍺
これもヨガに匹敵するほどの弛緩時間
私の場合
週末に限らず毎日のお疲れ様ビール🍺もなのですが🤣、週末はまた別格。
土日に仕事が入っていたとしても🌸金曜日🌸
この金はどうにもワクワクするのはなんでなんでしょうかね😁
私が子供の頃は金曜の夜といえばドラえもん。
この四次元ポケットドラえもんにいろいろな空想をしながら過ごしていた金曜夜は未だに何だかワクワクしてきます
だから華金🌸なんて言われているように、子供の頃から週末を待ちわびてしまうのはきっともう細胞に刻まれている感じです🤣
というわけで✨
以前からご要望のあった
『夜の待ちわびーる🍻ヨガ』
いよいよ開始いたします🥰
昼からのビールも最幸ですが週末の夜も最幸✨
ビール片手にヨガをしたり、ヨガ談義で週末を楽しみましょう🥰
ヨガで身体の緊張をほぐしてから、一口のビールで血流がアップ。
その血流が少しアップし緩んだ状態で行なうリラックスしたヨガは１週間頑張った体も心ほぐすこと間違いなし✨
決してたくさん飲んで酔っぱらいながらヨガをするのではありませんからご安心くださいね😁
たくさん笑って、心から笑って
一度の人生楽しく過ごしていきましょうね🥰
Saya
