すっかりヨガにハマったお二人様✨柔軟性や気持ちに変化を感じられていると、喜びのメーセージが届きました。
回を重ねる毎にどんどん素敵になられています😉
『ヨガ男子』
最近よく雑誌や記事でも見かけるようになりましたね
ヨガ男子と言えば、スティーブ・ジョブズさん、スポーツ界では長友佑都さん、イチローさん、錦織圭さん、ジョコビッチさん、芸人の児嶋一哉さんは有名な話
『ヨガ男子』＝『モテる』
これも有名なお話
何故モテるのか🤔
モテ理由その1
インナーマッスルが鍛えられ身体が引き締まる
筋トレで大きくなった身体も魅力的ではありますが、引き締まった適度な身体もかなり魅力的✨
インナーが鍛えられると脂肪燃焼もアップ、贅肉も落ちつつ引き締まっていきますからね
モテ理由その２
頭がスッキリ✨仕事が捗りできる人に！
頭の中が整理されスッキリする事で仕事のパフォーマンスが驚くほどアップすると言われます。
児嶋一哉さんも『児嶋だよ！！』のキレが抜群にアップされたそうです😁
モテ理由その３
ヨガを始めると人間的に優しくなれる
自分自身を見つめ直す事で、自分の利己的な部分や相手の立場や思いを考える気持ちが湧いてきます
ゆったりした呼吸や動きで心も落ち着くので、『余裕感のあるステキな大人』にみえますよね
モテ理由その４
規則正しい生活で自己管理が上手になる
ヨガを始めると身体に意識が向くようになるので、食生活に気をつけたり、姿勢や健康管理を始めるようになります。
すると身だしなみや動作にも気をつけるようになりますよね
結果的に『意識の高い人』自分をちゃんとコントロールできる人になります
この理由、男性だけに限った事ではなくて女性も全く同じことなんです
時間や自分に余裕がなく、いつ見てもバタバタ
身だしなみも乱れ、いつもイライラしたり不満や妬みを口にしてしまう
相手の気持ちや想いを読み取れずご迷惑かけてしまう
そうはなりたくない😥
できれば前者でいたいものです
ちゃんと毎日ヨガをしよう！と決めると、これはとても難しい事。ワンポーズだけでも数秒集中できるといいですね
今日も心に余裕をもって、笑顔の1日を過ごしましょうね🤗
Saya
