月に2回の夜🌃
ご自宅でプライベートレッスンをされているご夫婦宅へ昨夜もお邪魔するといつもと様子が違うのです
『待ってたよーー！！』
とご主人。
もともと奥様がヨガを始めたくてスタートしているので、オマケで始められたご主人。
『ヨガ🧘って瞑想したりあの雰囲気が苦手で笑えちゃうんだよねー😁』
そう言われており静かにヨガというよりは、不調をお聞きしながらそこを緩めたり温めたり。
そんなレッスンをメインに続けてきており、レッスン後には『スッキリしたなー🥰』そんな言葉は頂いていたのですが
『待ってました ーー』は初めてのこと 。
その理由をお聞きすると とても今 体調が悪いというのです 。
眼精疲労 や 頭痛 体の倦怠感
それが前回のヨガの後 数日はなく調子が良かったのに、1週間後くらいから様々な不調を如実に体に感じるようになったというのです
だから私が来て早くレッスンをして欲しいと、ずっと待ってたよー😢になったそうなのです
そんな変化に奥様と大笑いしつつも、何とも嬉しいお言葉🥰
ヨガはお薬でもなく何にでも聞く 万能薬ではありませんが 体をほぐしたり温めたり 血流を良くすることで 不調の改善につながる効果はあるんじゃないかと私自身も感じています
ヨガを始める前は とにかく ひどい頭痛持ちで薬が手放せないほどでしたが、今は頭痛で飲むことはほぼありません
ご主人と奥様にはストレッチをお伝えしていますがなかなか日々忙しい中では時間がうまく作れない😢
それもよーくわかります。
ですが身体が元気だからこそ仕事も余暇も楽しめる大切な身体。
今日も身体を大切にステキな1日を過ごしていきましょうね🥰
saya
