先日の健康診断の視力検査
右目 1.2 左目 1.0
もちろん裸眼です。
なのに急激に進行している老眼。
でもこれも日によってかなり違っていてこの携帯画面が15センチ離れた所で見える日もあれば40センチ離してもピントが合わない日も😞
老眼鏡をかけようか、悩んだこともあったのですがまだ何だか嫌だなぁと。
それにメガネをかけ始めたら一気に悪くなるよ、みたいな噂話を信じているのでこれ以上進行したら困るなぁ
たまに職場でたまに仲間さんからお借りしてみるとすごくよく見える代わりに、外した反動が凄すぎてクラクラしちゃう😒
ところが先日看護師の仲間ちゃんから有力情報！？
『眉間のシワ増えますよ』
え
それはイヤ
さらには
『目の筋肉疲労でもっと悪くなりますよ』
えー😱
逆なんだ
確かに筋トレはやり過ぎてしまうと逆効果なのはよく知っています。
筋肉痛があるのにさらに追い込むと、筋繊維は修復することができない状態がずっと続く。
要するにケガをしているところをさらに叩き続けて悪化させていることと同じこと。
目のピント調整は確かに筋肉。
その筋肉が年齢と共に弱って必死に頑張ってもピントを合わせられない😢
オーバーワークだから起きる『老眼』
『疲労困憊な筋肉にずっと負荷をかけているんですよ』
それはいけません😢
ぜったい老眼鏡なんていやーーーと抗い続けていましたがいよいよちゃんと買おうと心に誓いました。
今ある老眼鏡は、必死に目を細めている私を見かねた先輩が何本も持っている１００均さんのメガネを1本くださった代物👓️
ちょっと強いのでこれもこれで筋肉をいじめてしまっているようです
一生お付き合いする大事な身体のパーツ
自分のエゴで傷つけることはやめて大事にしてあげることにします🤭
抗うことは大事な時もありますが、やっぱり素直に受け入れてあげることも大事ですね
今日も身体を大切に素敵な1日を🥰
saya
