心は若いつもりでいても、そしてストレッチしたり筋トレをしていたとしてもちゃんとくるものはくるのです。
４５歳までは両目1.5でとにかく視力は良かったのに突然始まった老眼。
朝、目がかすむことはありましたがそれは朝のみのこと
それが何故か夕方までずっとかすむのです。
何かアレルギーかな？？と思っていましたがこれがいわゆる『老眼』のスタートなんだと知って衝撃的😲
そこからちゃんと老眼は進行中ですがメガネはかけずに抗い中🤭
さらに月のものの🌛ご様子もおかしいのです
早くなってみたり、急に止まってみたりと何だか変なのです。
これも噂の『更年期障害』の１つ。
まだポッポは来ていませんが夜中の寝汗は日によって尋常じゃないほどでバスタオルがいるんじゃないかな？？
これも『更年期障害』の１つなのですね😥
そして今朝、目が覚めたらなんと左肩が痛い？
ピキーンって
これ40歳になった時もきた噂の40肩ってやつの５０肩バージョン😱
特に何もしてませんし痛めていないのに朝起きたらピキーン😱
これだけヨガをしてストレッチもしているのに来るものはちゃんとくるのね😢
と言うことは何もしていなかったらもっと酷いのかしらと思ってしまうのです
やっぱり身体の細胞というのはきっとちゃんと遺伝子的に組み込まれていてそこそこの年齢でそこそこのお年頃のものは出てくるのだなぉと。
ここで、あー😢老眼😢
あー更年期😢
あー５０肩😢
そう考え出すと何だかどんよりしてしまうのですが、まぁ来るものはくるかとある意味開き直りそれも楽しめるのかでその苦痛も楽しめるのではないかしらと思えるのです。
今日もレッスン前とレッスン後では肩の痛みも楽になりますし、目に関しては疲労によって変わりますし。
ちゃんと自分の身体を知ればメンテナンスの仕方もわかってきて楽しくなりますし、自分のその年齢を重ねた身体も可愛く見えてきます。
そのためには努力は必要だなと。
やっぱり何もしなければ細胞も心も身体も低下してしまうのでコツコツ続けて楽しんでいきたいですよね
そんな年齢も楽しみながら、身体の変化も楽しみながら今日も楽しく過ごしていきましょう🥰
saya
