昨夜の『夜のママヨガ』
年齢がみんなほぼ同じなので感じている身体の変化はほぼ一緒
ホルモンバランスの乱れや
更年期障害の症状
肌質や髪質の変化とか
組み込まれた遺伝子、細胞というのはきちんとその年齢になるとそれぞれの変化を遂げていくので凄いなあ
ですが、ほんの僅かなホルモンの影響でこんなにも身体が変わるというのは本当に驚きます
お医者さんが言われた
『最高の精密機器』と言われるだけあって本当に精密。
ちょっとしたメンタルの変化で覿面に体に不調が現れたり、逆に元気になれたりもしますし
1箇所体の痛みがあると連動して他の場所まで痛みが出てきたりと不思議がいっぱい
そんな不思議なお話
ママヨガでも別の方から同じような話をお聞きしたので、本当にあるんだろうな🤔
ある時期が来ると完結していく月のもの。
その月のものが復活するというお話。
どちらの方もキーワードはキュン❤
韓国アイドルのすっかり虜になり推し活の日々。
その時間が何より楽しくて嬉しくて、ライブで逢えると思ったらいたたまれないドキドキ
何年かぶりに運命の方と出逢い素敵な時間を育まれ今年一緒になる事を決意した方。
どちらの方も完結していた月のものが復活したのだと言われるのです
そんな事あり得ない事だと誰もが思いますし、もちろん見えないので何が起きているのかなんてわかりません
が、共通点はいわゆる『キュン』とか『ドキドキ』
結局のところホルモンにしても心の安定にしても、子宮や心臓がそれぞれの意思で動くのではなくて全て『脳』からの指令。

どれだけ脳が幸せだな、楽しいな、嬉しいなを感じられるかどうかでこんなにも身体に影響があるのだと。
ストレスをゼロにするなんて不可能ですが、感じたストレスを解消できる何かがあるといいんだろうな。
それが推し活でも運動でもお酒でも🤭
自分の推し時間🍀をもってあげることが本当に笑顔には大切なのだと改めて感じます
今日も自分なりの素敵な推し時間
過ごしていきましょうね🥰
Saya