社会人になると人生の帰路はたくさんあり、その中で転職や結婚。出産や仕事復帰などなど
今思えば、あの勢いと若さがあったから大忙ながらも家事、育児、仕事とできていたのかなと感じます。
でもお風呂で鏡の前に座る自分のたるんだお腹や胸を見ては
『あーあ😭』
っとたるんだ皮を上に引っ張りあげていたものです。
だから40代になりようやく落ち着き自分自身を改めてちゃんと見た時のショックは倍増😭
よりたるんだお腹だけじゃなく、全体的に下にびょーんと伸びた身体。
顔にもシワが増え肌艶も…
まだイケるかも？とは到底思えなくなるのですが、これはきっと同年代なら誰もが一度は経験したことのある『あーあ😭』時間。
そんな中
『最近ズボンがゆるくてね😆』
となんとも嬉しいご報告✨
忙しい日々で来れない時もありましたが、ゆるゆるとレッスンを継続
さらに来れない時は家でできる簡単なストレッチ＆トレーニングを伝授。
それを日々続けられたと
仕事のスキマ時間や、自宅でのちょっとした時間にできる『ストレッチ＆トレーニング』を思い出した時に継続されてきたと言われます
結果
『確実にズボンがゆるいんです😆』と嬉しいご報告✨
確かに、最初に比べると明らかにお尻の形も違ければ、張りや弾力も違います
当初ご本人も
『お尻が3つある🤣…』と言われるほどの柔らかさ
驚くほどの柔らかさで♥それはそれで魅力的だったのですが、垂れてしまってはもったいない
美尻とウエストをメインに効くストレッチやトレーニングを含めたヨガを継続しつづけた結果
ウエストは引き締まり、柔らかさはキープしながらも弾力のある持ち上がったお尻🍑
『体重は全く変わっていない』とのこと
それはなおさら良いことです🙆✨
脂肪より筋肉の方が重たいですからね
脂肪を落として筋肉をつけて、キレイに引き締める！
これが完璧にできている証拠です
まだまだ美乳やキュッと引き締まった二の腕やふくらはぎ、さらに『小顔にして😊』と目標はいっぱい
これからの変化楽しみですね🥰
今日もなりたい自分をイメージ、無理せずスキマ時間を有効活用して行きましょうね🥰
Saya
