特に年齢差があらわれ始める40代
同じ年齢でも若々しく見える人たちと年齢相応に見える人たち。この違いは何が違うのか🤔
どうせなら実年齢より若々しく見られたら嬉しいものですよね
共通点はいくつかあるのですがこの3つは揺るがない😉
①肌がキレイでハリがある
これは間違いない事実。
シミ、シワが目立つのは30代前半。これが『第一次の曲がり角』と言われ、40代前半でまたやってるく『第二の曲がり角』
ここをいかに曲がらずキープできるかがPOINT
②姿勢がよく、メリハリのある体型
姿勢がキレイなだけで➕点数はかなり高い✨
後ろ姿が若々しいことや、その周りの空気感、着ている服や仕草まで若々しく見えるから不思議なものです
それにキュッと引き締まった二の腕、ふくらはぎなどメリハリのある曲線美には『若さ』を感じます
③チャレンジ精神旺盛
仕事や家庭など楽しむく事が減っている年代。その中でも好奇心旺盛で行動力があったり、新しい事を笑顔で楽しんでいる人たちは若くイキイキしているように見えます
肌のきれいをキープするには、化粧品や食生活も関係しますが、ホルモンや体温など多くの要因が重なります
姿勢やメリハリ体型には、やっぱり運動やトレーニングが必要。何もしなくてもキープできる年齢ではなくなるので維持する努力は必要です
先日『人生初めてのヨガ』さらに『小学生ぶりに運動をした』というお客様
来た時と、帰るときの顔が別人のようにキラキラ✨笑顔で帰られました
これからどんどん若返っちゃいますね🥰
今日も楽しく体を動かして笑顔の1日を過ごしましょうね🥰
Saya
