『ヨガ教室に通うか2ヶ月迷っていました』
初めてのスタジオにお越しになった時そう言われ、あれから2ヶ月
今はとても楽しそうにご参加くださる姿がとても嬉しく感じています
何かを始めてみたいけど、知らない環境や新しい事をするのが怖かった。
自分にできるのか、出来る人の中に入って楽しめるのかなと考えてばかりだったと言われます。
誰でも最初は不安なもので、知らない世界に飛び込んだり、挑戦するのは大きな力がいるものです
その一歩が踏み出せるかどうかで、この先の人生や考え方が変わるんだろうなと。
特にヨガは今までやったことのない身体の動きや、使った事のない部分を動かすのでオススメ✨
手と足がどう絡まってて、どっちに向けて、どこに力を入れるか、さらに呼吸に集中したり、自分自身に意識を向ける。
どうしても人からの評価や見た目を気にしてしまいますが、結局のところ自分自身がどうしたいのかが大切で、楽しみであったり体形や健康・体力・心、求めるものは人それぞれですが、自分が楽しめてプラスになったら万々歳だなと👏
『楽しい趣味を見つけたな☺💕』
『学生時代の楽しさを思い出しました✨』
こちらこそ嬉しいです
ヨガから健康やスタイル維持にもつながるのは嬉しいですが、こうやってスタジオに来る楽しみや、仲間との笑顔時間を過ごしていただけることはさらに嬉しい事です
これこらもたくさんのプラス時間🍀感じてくださいね
今日も笑顔で素敵な1日を🥰
Saya
