ＵＯ先生の『インナービューティーヨガ』
ＵＯ先生は栄養士としても活躍されてきた
栄養士✕ヨガインストラクター✨
だからこそ
『心と身体』『腸と脳』この大切さが誰よりもよくわかっている先生なんです
毎日、毎日忙しく仕事に没頭していた時代、自分の身体を大切に思える時間すら失ってしまっていた時代。
自ら不調を体験したからこそ伝えたい思いが強くあります
腸を整えることで
好きな事をしたくなったり
自分の好きな事をする時間がもてたり
仕事がはかどったり
仕事を頑張っても疲れが長引かなくなったり
肌、髪に潤いがでたり
人間関係が楽になったり
腸を整えることで自律神経のバランスが整い、疲れた体と心を癒し、回復スピードをアップする力をもっている
とＵＯ先生は教えてくれます
腸についての知識は相当なもので、腸の話を聞きながらずっと飲んで🍷いられます🤗
そんなＵＯ先生の好きなこと
お地蔵さま巡り、なんですって
優しい微笑みを見るとホッと安心するんです☺と、確かにね
ＵＯ先生の笑顔よく似ています
レッスンに参加されたお客様からも
『笑顔で癒やされました』
『笑顔が最高なんです✨』なんて言葉よく耳にします
自分で気をつけて腸活をすることはもちろん大切ですが、しかめっ面でイライラしながらでは何も結果が得られませんからね
笑顔は連鎖します
素敵な笑顔をみて、自分も笑顔になる、
その幸せそうな笑顔を見た方がまた笑顔になっていくもの
さて今日から11月
まだまだ楽しめる時間はたっぷりあります✨
今日も笑顔の☺連鎖つなげていきましょうね
Saya
NASHA yoga studio （ナーシャ ヨガ スタジオ） 名古屋市瑞穂区のヨガ教室
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