何だかちょっと身体が変
風邪っぽいというのかどこか変
いつも程の動きができませんし、眠たくて眠たくていつも眠たい私ですがより眠たい
そんな1日を久しぶりに過ごすと、元気に動けることがありがたいなと思うと同時に健康だった時の自分の身体ってどうだったかしら？
そう改めて健康のありがたみを感じるのです。
顔のシワとかシミ
首のシワとかお腹のタルミ
そんな事はかなり早い段階で気がついて、化粧水を多めにつけてみたり美容液も多めにしてみたり、運動や食生活に気をつけるものの、体の不調というのはつい蔑ろにしますし後回しにしてしまうものだなと思うのです。
寝たら治るかなとか、栄養ドリンク飲んだら治るし、病は気からで気合いが足りなかったかなと自己反省してみたり。
昭和時代で育った恩恵なのか根性論が強いので、取り合えす気合と根性。
怪我は舐めて治すし、突き指は引っ張って伸ばすもの、火傷はアロエで、トゲには熱い油をかけて水ぶくれにさせる🤭
そんな時代を生きてくると自分の体調管理ができないと、根性足りないなぁと自己嫌悪🤭
健康は当たり前にあるもの。
どこかそう思ってしまうもので、こうやって体調が悪くなったりどこか怪我をして痛い思いをしないと、そんな大切な事に気が付かないものなのです。
1日１日を怒って苛立って不満をもらすのか
できることを精一杯楽しんで、感謝して、笑って元気に動けて。
幸せボケ、なんて言いますが平和に毎日を過ごしているとついつい小さな幸せすら見えなくなるのかも知れません。
何にせよ、自分の体調管理はちゃんとしなさい！です。
笑って過ごしてしいきましょうね🥰
Saya
