豊田市✕TOYOTAヴェルブリッツ🏈✕ヨガ
真夏の暑い中、暑さは大丈夫かな
ちょっと心配していましたが日陰での開催とやはり木々が多い公園内は風がとても涼しくてとても心地よい時間
ちょっと動くと汗ばむのですが、なんだかその汗も気持ちが良くて、やっぱり外の空気は気持ちがいいものです。
人間、どんな時に幸せでホルモンや若返りホルモンが出るのか。
この研究はたくさんの偉い先生が著書されているのですが、どの本を読んでみても共通していることは大概同じ。
ドキドキすること
ワクワクしてくること
気持ちがいいなーと感じられて
穏やかな心になれて
そんな目に見えたり、手で触れたり、心で感じる様々な感情がホルモンに大きな影響を与えるのだと言います。
ヨガの動きは日常生活ではない不思議なポーズ
さらにバランスの取りにくい地面の上でふらふらするバランスポーズをしてみたり
プロのラガーマンと一緒に楽しめたり
何より外の気持ち良い景色と香りと音に癒されながら過ごす時間は間違いなく幸せホルモン🍀が出ちゃいます😍
さらに今回ご参加の方の中で推しの選手がイベントにいる方が見えて。
その推し選手に直接タックルできたり脚の上に座ったり😍
『気温だけじゃなくて今日はより暑いです😍』
見ている私もドキドキ、ワクワクが止まらないのです
さらにこんな貴重な経験。
１４０キロと120キロのラガーマンに『万年筆持ち上げてるみたい』と言われながらも🤣
気持ち良いー景色
毎日、同じように起きて支度して、仕事して、ご飯食べて寝る。
このルーティンだけで1ヶ月何も心から楽しいとかドキドキするような時間を過ごさなかったとしたら一気に老け込むような気がします😓
そう考えると『幸せだな』『楽しいな』
そんな時間があるのってとても大切
次回のイベントは9月21日🏈
ファンクラブ会員も大募集❤
今日もドキドキ💓するような1日を過ごしていきたいですね
Saya
