これヨガあるあるなのかも知れませんが、ヨガをしている、という話になると
『すこくポジティブで、落ち込むことなんてなさそう』
なんて言われる事がよくあります
ヨガ＝メンタル強い・前向思考とそんなイメージがあるみたいなのですが、そんな人間完璧ではないので、落ち込むことだってもちろんあります。
仕事が思うようにできなかったり
期待に添えるような結果がだせない
頑張っても頑張っても成果が見えてこない
日々の生活の中で次々に問題や試練があるもの。しかも1つクリアーすると次の課題や試練がちゃんと届くようになっている気がします
よく、その『試練に乗り越えれる人だからこそ次の試練がくるものだ』と読んだり耳にしますが、だとしてもしんどい…😢
とそんな気持ちになってしまうことだってあるものです
大好きなMr.Childrenの終わりなき旅の歌詞で、
難しく考えだすと
結局全てか嫌になって逃げ出したくなるけど
高ければ高い方が
登った時気持ちいいもんな
良いことばかりではないですし、楽ではないこともあるけれど、そんな悩みや不安もプラスの力に変わるように、動いていけばいいよ、って😍
ただ私の経験から、ヨガに出会いヨガの時間を楽しむようになってからの方が、気持ちが強くなったは確かな事実。
自分を客観視できるようになること。
これができることで心の動きに自分が飲み込まれたり、左右される事なく捉えることができるので結果前向きだったり、ポジティブなイメージを持たれるのだと感じます
頑張りすぎる必要はないので、今日も自分らしくふわふわ☁と笑顔の1日を過ごしましょうね🥰
Saya
