楽しいのか、楽しくないほうがいいのか。
笑ってるほうが好き？ 笑わないほうがいい？
そう聞かれたら楽しく笑ってるほうが好きですが、静かに過ごしたい気分の時だってあります
１人で考え事がしたい日だってありますし、静かに集中して仕事に向き合いたい日だってあります
中には１人のほうが気楽で好きなんて方も見えますが、一切笑わない！！ 楽しいことなんて悪だ！ そう言われる人は聞いたことありませんしさすがにいないんじゃないかな🤔
赤ちゃんが笑う、大人の私たちはついニヤーとなってしまうあの現象
『天使の微笑み』
理由はさておき、あんな顔であんな声で笑ってくれたらもぅぅこちらはふにゃふにゃ。
でも、私が担当している90歳超えの方々でも同じような微笑みをされる方も見えて、お話ししてその顔を見た瞬間にふにゃふにゃ
大人の中でもたまにみかけるのてす、天使の微笑みをされる方。桜井和寿さんや大沢たかおさんがその代表😍
あの微笑みでふにゃふにゃになるのですがここに関してはちょっと私の好みの問題な気もしてますが🤭
どちらにしても『笑顔』には疲労回復、気力向上⤴️、健康増進といいことづくしには間違いなくて。
そんな中、水曜を担当してくれているかずみ先生とお話している中で、楽しそうなことが浮かびあがり2人でニヤニヤ
『ヨガって敷居が高くてー』
『あの静かなチーンの雰囲気が苦手で』
『静かな動きばかりは飽きちゃってー』
そんな言葉は払拭ー！
私自身、ヨガは好きですがヨガ道を目指している訳ではなくて、スポーツの１つだと。
心の持ち方はとても学びになりますが、辛いものは毒、欲求は毒、お酒の飲み過ぎも毒☠️そんなヨガ哲学。
怒られちゃいますが、これでは私には続けられずとっくに辞めていたでしょうが、そうでは無くて誰でも自由に楽しめるスポーツ🥰
せっかくのクリスマスイブの２４日レッスン
かずみ先生＆私は盛り上げたい🥰で現在面白レッスンを企画中。
ヨガ？エクササイズ？
ストレス発散🤭？
ぜひぜひお時間がある方は２４日のレッスンに起こしくださると嬉しいです
だって毎日いろいろあるじゃないですか。良いことも悪いことも。
いいことばかりがある人生なんて無いとは分かっていても、多少はダメージだってあるでしょうし疲労だってあるもので。
ならば今年の心の疲労やストレスは今年のうちに🥰
スッキリ流していきましょうー
saya
