先日、久しぶりにローラさんがトーク番組に出ているのをみてなぜ人気絶頂のさなかに渡米したのか、どんな暮らしをして、どんな想いを感じていたのか。
そんな話をされていて、いつも楽しそうな笑顔で華やかに見えとても素敵な暮らしをしてるんだろうな、そんなふうに思っていましたが、その笑顔の裏でとても苦労されていたんだと。
渡米したのちも布団の中から一歩も出れず、カーテンも開けられないような日々が続いた中、静かに自分を見つめる時間をたくさん作った
ヨガをしたり公園で景色を眺めたり。
そこでようやく『今』を感じることができたそうなのです。
今だけを見る、今を生きるということはとても簡単なようで難しくて。
どうしても過去を振り返り反省や後悔ばかりしては落ち込んでみたり悲しくなったり。
そして未来を考えて不安になる。ワクワクするより未来への焦燥感が強くなってしまって結果『今』をみれなくなってしまうんだろうな。
そんなローラさんの話を聞きながら自分と重ねてながら本当にその通りだなと。
ヨガは『今を感じる』『今の自分を知る』そんな気持に重きを置いているのですが、日々の生活の中ではどうしても過去と未来のことばかり。
次の仕事、次やるべきこと。
今終わったことの反省や課題
そんなことばかりでそのうち自分を見失ってしまっのかもしれません。
昨日は『こどあそマーケット』の1つとしてパークヨガブースを担当させていたき。
久しぶりに空を眺め草の上を歩き、子供の笑い声や身体を動かしたりぼーと皆さんを眺めたり。
2時間という時間でしたがただその場の『今』だけを感じられた時間はとても身体も心もスッキリてきた時間でした。
時間は作るもの
レッスン後たくさんのママたちとお話させていただき
『久しぶりに自分の時間を楽しめました』
『のんびり空を眺め深呼吸できました』
そんな言葉を聞きながら参加させてもらえて良かったなと思うとと同時に、私ものんびりできる『今』を楽しませてもらえたなと。
とはいえついつい過渡と未来ばかり考えてしまいがちの時代。
上手に自分の時間を作り今を楽しみ、素敵な笑顔で過ごせるようにしていきたいですね
saya
