噂によるとこの週末からすでに大型連休の方もいらっしゃるとか。 年末年始はいつだったのかしら？ はるか昔のようで、あっという間のような。 単調な暮らしをしていようが、波瀾万丈の日常を過ごしていたとしても、誰もが平等に過ぎて
5月のレッスン＆セラピースケジュール
タグ: 熱田区ヨガ
NEＷ✨お客さまの声📢
いつも笑顔で楽しい時間です スタジオのコンセプトでもある『笑顔』 笑う門には福来たる 昔からのことわざでもあるように怒ってるより笑っている家には『福』がやってくるよということで、昔も今も変わらず大切な笑顔。 顔の筋肉は身
迫りくる『老年期』とどう向き合うかは自分次第
明らかに5.6年前と変わってきたこと。 同じ食生活で、同じような運動をしているつもりでも確実に体型が変わってきているという事実。 ２０代はそんなに頑張らなくてもウエストラインもバストラインもそこそこきれいだった記憶。 特
一緒に過ごす奇跡の方を大切に🍀
物心ついた頃から、ずっと我が家には同居の動物がいたのです。 あれはたぶんポインターかダルメシアン 保育園児だった私にはとにかく巨大で獰猛な歯をむき出しで吠える犬がおっかなく、当時は猫すら怖くて触れなかった記憶。 大きな鶏
あなたの睡眠の質は？自分なりのルーティンリラックス法を見つけていこう🤭
突然始まったお弁当🍱生活。 すっかり春休みに身体がサボり癖で、お弁当を作らなくて良いとなると起きる時間が１時間は違うのです。 『明日からお弁当だからね』 そう言われた遅めの帰宅時間。 えーーーー😢 早く言ってよ😢 きっと
やっぱり餅は餅屋に、自分の好きを極めていこう
自分が１番得意なことや、これならちょっと自信があるな。 そんな何かは誰もがあるのではないかと思うのですが、いわゆる自分の強みってなんだろうな 先日も、料理番組を見ていて本当に丁寧に食材の下ごしらえをして、細工をして、寝か
まさか、もう５年？！
携帯がバージョンアップしたからなのでしょうか。 最近よく現れてくるこの『まさか、もう5年？？』の表示。 もちろんタップしてみると５年前の同じ頃の写真に戻れたり、同じ日付や曜日の写真を開いてくれるので凄いな、と感心しながら
胸鎖乳突筋の続き。顔も垂れないようにほぐしていこう！
昨日の胸鎖乳突筋が硬いかどうか。 ここが硬いといい事が無いのですがまずどこにあるのかおさらい✒️ ・耳の後ろからスタート ・鎖骨の中心の丸い骨がゴール そのラインに沿って斜めに走る大きな筋肉で首の回旋や前屈をサポートする
その疲労はダムが詰まっているのかも？
昨夜のレッスン🌃 どこが今日は疲れていますね〜 そんなお話の中で背中、ふくらはぎ、肩首とくるかと勝手に思っていたところ返ってきた言葉は『股関節が疲れてます』と。 一瞬ん？？？となって😁 ずっと座りっぱなしの仕事。 昨日の
3月🌸レッスン＆セラピースケジュール🌸
ふっと気がついたら3月、暖かくもなって春だなと感じる反面、年々スピードをあげていく月日に驚く最近。 2026年、今年は〇〇をしよう！ そう意気込んでいた元旦から僅か、1歩2歩しか進んでいないなと振り返りつつも先日ご一緒さ
