以前もお伝えした『なりすまし詐欺』 インスタグラムのなりすましを作ってフォローしてくれた方に投資の話を送るというもの✉️そんなことがあるんだなぁ大変ね🤔 本当にそう思っていた他人事 いつも見てくださってる方からメッセージ
再び☢️注意喚起☢️
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やっぱりプランク最強かな🤭
あれ？ なんだこの浮き輪肉？ 昨夜のレッスン前スタジオの更衣室で着替えていた時に？？と。 更衣室内に全身鏡があるのですが、着替え中に何だか今までとフォルムが違うぞ？？？ プランクをちゃんと毎朝やっていた時のお腹周りと、今
悩んでも大丈夫🥰
子供叱るな来た道だ、年寄り笑うな行く道だ この言葉、作者は不明 らしいのですが 時折 耳にする納得の言葉。 深夜遅くまでゲームに夢中で朝 ちっとも起きない息子くん 起こしてあげたのに機嫌が悪い娘ちゃん もーー！とは思うも
身体を変えるのは自分次第🥰
２０２１年の9月1日にスタジオOPENして以来ずっと続けてきたブログ 今回のシステム不具合で初めてお休みした約２週間だったのですが、、 この習慣化されていたものを止めるとどうなるのか🤔？ 結論 楽なほうが人間きっと大好説
回り回って自分のちから🥰
最近はやりのボドックス注射💉 以前はハードルが高く身近には感じませんでしたが、何だか最近はお気軽に受けれるプチエステのような感覚になってきているように思えたりもします。 というのも歯科に行った時、食いしばりが強く歯が欠け
２歳🍰✨になりました🥰
2021年9月1日 ＮＡＳＨＡ ＹＯＧＡは誕生しました あれから２年 あっという間のようで濃くて長い２年だったような、なんだか変な感じがしています。 でもこうして２歳の誕生日を迎えられたこと。 コロナ真っ只中の中スタート
『腸活』始めよう🥰
今も大人気の『腸活』 腸内の環境を整えることで健康を維持しよう、という活動のこと。 私達の腸内には1000種類の細菌がおよそ１００兆個以上も生息しているとも言われているそうなんです。 『善玉菌』『悪玉菌』は有名なところで
