楽しく続けてこそ🥰

よくよく聞く言葉。 『続けれないんです🥺』 筋トレもストレッチも続けれないと、そんな話をよく聞きます。 誰かと一緒だとできるんだけど、一人だとどうしてもできない。 だからといって通うのも時間がない… いつもその話を聞いて

見え難いところもちゃんとメンテナンス🍀

『おしゃれは足元から』 とよく言われますが、そもそもの言葉の由来はまだ車がない時代。 『カゴかき』がお客さんの足元を見て運賃を決めていた、というところからきていたそう。 身につけている履物や、疲れ具合を足元で見てその人の

美の秘訣は『ヨガと食事と睡眠』です🍀

陰と陽 ヨガの勉強をする中で身体の動き方だけでは無くて『哲学』を学ぶのですが、その中でも記憶によく残っている言葉 『陰と陽』 『ありとあらゆる物事には2つのエネルギーが相反しながら存在することで1つの要因になる』 という

ちゃんと支えてくれている人はいるんです🥰

私がMr.Childrenファンの理由はメンバーさんそれぞれの個性や4人の結束力、4人だからこそのパフォーマンスだったりもします。 そして、何より桜井さんの声から発する 『言葉』『メッセージ』 ここがとにかく響いてくるの

やるなら今しかない!

もうかなり昔に流行った言葉ですが 『いつやるか? 今でしょ!』 林修先生の言葉。 2013年に漢文の勉強するなら、漢字から勉強をやりなさいよ。 という話から生まれた言葉なのですが、苦手なことを後回しにしても結果は繋がらな

大好きな香りは何ですか🥰?

私が大好きな香りは甘い香り。 香水はやや苦手なのですが、アロマオイルや入浴剤、ハンドクリームのような香りが大好きで自分の好きな香りの物は切らさなようにしています。 そしてもう一つ。 これはどうかな…とは思うのですがガソリ

自分を映す鏡です✨

介護の勉強をする中でよく耳にした言葉。 当時私が20代の頃といえばお誕生日が明治の方ばかり。 昭和一桁の方でも『若いねぇ』と言われている時代だったのでよく先人の知恵袋&昔のことわざや言い伝えを教わったものです 天気のこと

ヨガを始めた理由は🙄?

体験レッスンに起こしくださった方や、お越しくださっているお客様にもお聞きするのですが 『ヨガを始めてみようと思った理由』 1位:健康で楽しい日々を過ごしたい 2位:ダイエットしたい 3位:腰痛や肩コリを緩和したい 4位:

魔法の若返り薬💊

レッスン前後に皆さんとのいろいろな話をする中で一番多い話題は、やっぱり 『美容や健康』 たまたまだと思うのですがお二人が同じ話を教えてくださって。 『若返りの薬がいよいよ解明されてきたみたいですよ😁』と。 聞けば、あちこ

自分にあったゴロゴロ時間を😊

誰でもリラックスの仕方は必ずあると思うのですが、やっぱり人それぞれだなと。 夫は特にゲーム好き。 よく飽きないなと思うほどずっとゲームに夢中なのですが、子供が生まれる前までは華金となると夜から朝までゲーム🎮 見ていてつま