昨日のイケメン話ではないですが、先日お客様との会話の中で深いなぁと感じた言葉があって それは 信頼できる人って、ちゃんと厳しく叱ってくれる人。 いつも笑って良いことばっかり言う人は逆に信頼できないな とそんなお話。 『叱
叱ってくれる人の存在は大切に🍀
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イケメンの定義とは何だろう🤔？
バレンタインデーということもあってか昨日車の移動中に流れてきたラジオ番組 『貴方が思うイケメンとは?』 年代別ランキングをやっていたんです イケメンというか今どきはイケジョとも言われるらしいてすが、性別に限らず格好いい！
若々しさの共通点🥰
『どうせなら若々しく歳を重ねたい』 だれもが思う永遠のテーマですよね 実際に年齢をお聞きしてびっくりする方があまりに多くて、その方々をよーく観察させていただくとやっぱり共通点があるように思います。 まずいつもポジティブな
イライラ・ピリピリしていませんか?
先日のお客様からはこんなお言葉 『最近イライラしなくなったんですよね🍀』 この言葉。 本当によくお客様からいただく言葉の1つ。 ヨガをするとイライラしなくなる🤔？ 事実、私もその一人。 若い頃はよくイライラしていて、些細
見られるほどキレイになれるもの🥰
『先生ー😃』 『私最近キレイじゃないですかー😆』 とお客様 もちろん元々可愛らしい方なのですが、初めましての頃は姿勢が悪く…それが自分でも気になっていたとお話してくれました それが最近本当に背すじが伸びてキレイなんです♥
自分の身体を愛してあげましょう
『自分の身体に意識を向ける』 これができるかできないか。 自分をよく知ることで、成長させてくれたり労れたり、可愛がってあげることができるのだと思っています。 この意識 別に『瞑想』しなければだめ🙅 とか難しい事ではなく
ヨガを始めるとキレイになるわけとは…🥰
先日のお客さまとの話題の中でとっても素敵なお話があって、私まで何だか幸せな♥気持にさせていただいたお話。 普段はジーンズ➕テーシャツとヒール、革ジャンやブーツといった格好いいスタイルが好み。 でも彼はスカートとシャツやニ
ぽっこりお腹は何とかしたいな…
比較的痩せ型の私ですが、日によりびっくりするほどぽっこりお腹になります😥 赤ちゃん👶？ と思うほどポコってなります 子供の頃からあまり身体が大きくなく、今では元気ですが当時はちょっと病気がち。 きっとこれは大げさですが、
健康第一✨一度の人生楽しもう
ヨガの効果として、骨盤のゆがみ解消であったり血流が促進することで、冷え性、肌荒れ、コリや頭痛の改善に効果的✨ ということはよく言われているのですが、アメリカの有名な大学研究チームによるデータによると ・コレステロール値の
楽しく続けてこそ🥰
よくよく聞く言葉。 『続けれないんです🥺』 筋トレもストレッチも続けれないと、そんな話をよく聞きます。 誰かと一緒だとできるんだけど、一人だとどうしてもできない。 だからといって通うのも時間がない… いつもその話を聞いて
