嬉しいご報告その2📫

健康診断の時期もあり、なんとも嬉しいご報告が届きます🥰 ヨガ歴2年以上が経過したお客様 体重も落ちかなり引き締まった身体が出来上がっているのですが、そんな方から 『腹囲も体重も全く変わらず維持!!』 そんなご報告🥰 素晴

嬉しいご報告📫

『1年前より体重が3キロ減ってたんです!』 特に食事制限はしていなくやったことといえば、定期的なレッスンご参加。 そしてインスタに投稿している動画の運動を2種類毎日お風呂上がりにスッポンポンでやっていると🤣 まぁね 身体

身体に触れる大切さ🍀

以前、『持ち上げない介護』という介護技術を学びに行ったことがあるのです どうしても介護と言うと 『抱きかかえる』 『重労働』 そんなイメージがあるのですがそうではなくて ご本人が動かしたい場所に手を触れる 呼吸に合わせて

油断はてきめん…です😢

お正月の油断から相変わらずお腹のポヨンポヨンがまだ抜けきらないのです。 ヨガしてるし 最近たまーに走ってるし そこまでどか食いしてないのよ それにこの私が平日はお酒を飲みたくない身体になりつつあり、そう飲んでいないのです

水曜✨KEI先生レッスン

水曜担当はKEI先生、日曜にも定期的にレッスン担当しているのでみなさんのお会いする機会も多いのですが、口々に言われる言葉 『めちゃくちゃキレイ😍』 そうなんです。 本当にきれいなんです✨😍 以前私の友人がレッスンに来てく

プライベートレッスン🧘‍♂

『来年✨結婚するんです👰』 昨年そんなお話をしてくださったキラキラのお客様 さぞかし可愛らしいウエディング姿なんだろうな🥰なんてニヤニヤしていたのですが、どうしてもそれまでには身体を仕上げたいと。 そんなご相談 まずは春

月・金曜🌿けいこ先生レッスン🌿

太陽礼拝108回をにこやかに呼吸も乱れずレッスンできるのは、けいこ先生しかいない🌿というほど、いつも穏やかなけいこ先生。 なんとも言えない魅力があるのですが先日もお客さまからこんなお言葉🌿 『あの穏やかな声色で静かに誘導

大好きな香りの大きな力🍋

昨夜の『ママヨガ🌃』にいつものようにお邪魔すると、部屋に入るより手前の入口を開けた瞬間いい香り🍋 深呼吸してしまうくらいいい香り🍋✨ アロマオイルの香りだなーと思いながらお部屋に到着するとさらにいい香り🍋 お一人の方が、

楽しいのが1番です

昨夜の『メンズヨガ』はお正月休みも挟み久しぶりだったので、身体がすっかりカチコチ。 お腹も育ったと皆さん口々に言われていましたが、私も数日ですっかりポヨポヨになったお腹を経験しているので十分わかります そんなのんびりする