『気品』
これは永遠のテーマ
５０歳という節目から、若々しさだけではなく落ち着きや大人でしか出せない色気だったり。
そんな気品をどうしたら身にまとえていけるのかな、と日々先輩を見ながら目下お勉強中。
ついついやってしまうお行儀の悪い癖。
両手にたくさんの書類を持っていると、ついつま先で扉をちょんちょん
そこに持っていた書類を置く、そういう選択肢がないこと
私が目指す 品のいい 方は絶対につま先で扉を閉めるなんてしないはずなのです🤭
若い頃に比べると、少しは バタバタしてないように気をつけているのですが、おしとやかにしなやかに品がよく
このワードに関してははまだまだ遠い憧れの言葉
『気品』の類語でもある『凛』
この凛とする。
これも好きな言葉で軸が通っていること、ぶれない心。
確かに、 素敵な方はどの言葉も ぴったりする生き方で『品』『凛』『軸』
この３つとも兼ね備えた方だから見ていてかっこよくて、美しく、そして魅力的な強さを感じるのだろうな。
だから、やっぱりとても憧れます
ヨガから学べるとしたら『軸』と『肝』
そして『呼吸』と『心』
ここを整え鍛えていくと、とても気持が穏やかで静かに広い海のような、そんな気持になれる時間。
きっとです。
そんな時間から凛とした佇まいが滲み出るようになるのかななんて、そこを目指し日々ヨガ三昧🧘
調心、調息、調身
まさにここでココロが強く穏やかな人は姿勢に表れて
姿勢が整うと笑顔になりココロも整う
だから穏やかな呼吸になって
そんな生き方ができたら、いろいろあったとしても乗り越えられますし幸せなんだろうな🍀
今日もステキな１日を🥰
saya
