瞑想という瞑想はちょっと苦手な私。
どうしても気がそぞろというか、すぐに散ってしまうきっと病気なのですが、妄想は好き。
文字的に言うと瞑想と妄想は全く違うようですが私はそれも自分次第かな、なんて思うのです
妄想とは、現実逃避とか暴走
そんな悪い言われ方しますけどそうかしら🤔？
確かに現実逃避なのかも知れませんね。
あんな体型になりたい
憧れのあの方みたいな姿勢でありたい
あんな生き方してみたいな
だとしたらこーして、あーしてみたいな。
確かに暴走しがちな現実逃避ではありますが、目標を強く思念すること。
これは『キレイになりたい！！』と口に出して宣言するよりはるかに強いパワーを持っているのです。
確かに瞑想は、そういうごちゃごちゃした妄想を考えず『今』だけを感じることで脳の中を整理整頓。
この整理整頓で本当に自分がやりたい事や、今大切なことが見えてくると言いますし、毎日フル回転の脳を休めてあげるためにも、ぼーーーと何も考えない時間は必要。
でもぼーーーーとしただけではね🤭
そこから、体のこと、仕事のこと、自分の生き方とかこれからの楽しみ方とか。
どうせ無理だもん
今さら頑張ってもどーにもこーにも。
そんな思考が出てくるくらいなら、推し活でも現実逃避でも妄想でも
好きなことや、やりたいことをワクワクしながら考えていたほうが絶対人生楽しいだろうと。
昨夜、以前も楽しんだ『７０年代ディスコ』へ会社のスタッフさんとお出かけ。
お年はお聞きしていませんが６０代、７０代の方が８割。
とにかく楽しそうに誰もがイキイキされ踊り、笑い。
帰り道人生初のディスコを経験したスタッフさんも『とにかく楽しくて若返った気分🤭』とニッコニコ。
あんなに踊りたくない、なんで言ってたのに踊りっぱなしの２時間はあっという間。
楽しみたい
若くありたい
心は２０歳のままでいいじゃん、です。
もちろん大人の品や立ち振舞を身に着けつつも、心は２０歳のまま楽しむ方こそ本当にステキな魅力溢れるんだろうな
そう眺めながら昨夜も楽しませていただいたディスコ＆妄想タイムは至福の時間。
今日もステキな思考で楽しい１日を🥰
saya
