以前、近所の銭湯に行った時のこと。
７０代、８０代くらいの方々とサウナに入って『あんた見ない顔だね〜』なんて。
4.5人でいっぱいのサウナの中で最近のお風呂事情を話していたのです。
『最近の子はシャワーばっかりでしょ』
汗をかかないからお肌がキレイじゃないのよーとつやつやにお肌のお姉さまたち。
『あんなに汗をかかなかったらきっといい匂いもしないんじゃないかしらね』
そんなちょっぴり毒🍄のお話を一緒に聞きながらのサウナ時間。
そういえば『風呂キャン』ばかりする次女も『なんか最近自分が臭いかも〜🤣』と言ってたなぁ🤭。
もちろん遺伝子的に香りがあり、好きな香り、安全な香り、苦手な香りとあるのはこれはもう遺伝子レベルの話。
ですが『疲労物質』を溜めないように排出することでよりいい香りになるのはエビデンスあり✨️
疲労物質はアンモニア臭
『疲労臭』とも言われ疲れが身体に蓄積されてくると匂いが強くまたアンモニアの臭いがするのだと。
それは困りますね。
老廃物は以前もブログに書いたように呼吸からもたくさんですが、匂いを発する『汗』も大切な老廃物のゴミ捨て場所。
運動やサウナでも『汗』をあまりかない人は老廃物多めのベトベト汗
逆によく汗をかく方は水分に近いサラサラの汗。
どちらがいい香りか🤭です
そんな話をされるお姉様たちのお肌は本当にキレイでつやもキメも良くて、赤ちゃんみたいなぷるぷるお肌で説得力抜群。
自宅にサウナなんてそうそう無いでしょうから、ならば『運動』で汗をかいたらいい🤭
そしてキレイなお水を取り入れて巡回することで天然のいい香りが漂ってくるに違いない。
年々硬くなり、弾力を失うお肌。
運動＋水分＋汗
上手に取り入れてピチピチでつやつやでいい香りのお肌とカラダを作っていきたいですね
今日もコツコツカラダ作り🥰
saya
